ЕЖЕДНЕВНОЕ МЕНЮ

Ежедневное меню составляется по 10-ти дневному перспективному  меню для детей 1,6-7лет с 12 часовым пребыванием в ДОУ, заверенному и согласованному Главным Государственным Санитарным врачом г. Усолье - Сибирское и Усольского  района В.В. Рогалевой.

дальше: http://www.docme.ru/doc/115200/menyu10-dnevnoe#expanded:on

Формирование культуры здорового образа жизни и гигиеническое воспитание в образовательных учреждениях.

Питание обучающихся должно соответствовать принципам щадящего питания, предусматривающим использование определенных способов приготовления блюд, таких как варка, приготовление на пару, тушение, запекание, и исключать продукты с раздражающими свойствами.

Ежедневно в рационы 2 - 6-разового питания следует включать мясо, молоко, сливочное и растительное масло, хлеб ржаной и пшеничный (с каждым приемом пищи). Рыбу, яйца, сыр, творог, кисломолочные продукты рекомендуется включать 1 раз в 2 - 3 дня.
прочитайте:  http://www.docme.ru/doc/115197/3.-pitanie_ozhirenie_bzhuv_-2012#expanded:on

Еще раз о здоровье

Что же такое здоровье и можно ли воспитывать в детях привычку стремиться быть здоровым?

Здоровье - это состояние организма, при котором правильно, нормально действуют все его органы. А знаете ли вы, что примерно 7 5% болезней взрослых заработаны в детский годы?

Если мы, родители, не побеспокоимся сегодня, о здоровье наших детей – дошкольников, то уже в юношеские годы они приобретут букет болезней, который с возрастом будет становиться все более пышным.

Запомните:
Триаду здоровья составляют движение, закаливание, питание.

«Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь».
Гиппократ

Мы постараемся дать вам некоторые советы по правильной организации двигательного режима ребенка, грамотному проведению закаливания, а также обеспечению ра­ционального питания детей.