Что важно знать о гриппе?
Передача вирусов гриппа происходит от
человека к человеку воздушно-капельным путем.
К группам повышенного риска относятся:
- Лица, имеющие хроничекие
заболевания, в т.ч. болезни легких, астму, сердечно-сосудистые
заболевания, диабет.
- Лица с пониженным иммунитетом
- Дети в возрасте до 2-х лет.
- Беременные женщины.
Основными симптомами гриппа являются:
- повышенная температура
- кашель
- боль в горле
- ломота в теле
- насморк или заложенный нос
- головная боль
- озноб
- чувство усталости
ПРИ ПЕРВЫХ ЖЕ СИМПТОМАХ
ЗАБОЛЕВАНИЯ НЕМЕДЛЕННО ОБРАТИТЕСЬ К ВРАЧУ!
Инкубационный период
больные гриппом люди считаются
потенциально заразными в течение 7 дней после начала болезни.
Лиц, которые продолжают сохранять признаки
заболевания более 7 дней после начала болезни, следует считать потенциально
заразными до разрешения симптомов заболевания.
Дети, особенно младшего возраста, могут
быть потенциально заразными в течение более длительного периода времени.
Как предупредить заболевание гриппом?
1. Сделать прививку от гриппа.
2. Соблюдать дистанцию от лиц с
симптомами ОРВИ и гриппа, по возможности не приближаясь к ним менее чем на 1
метр.
3. Использовать маски.
4. Стараться не касаться руками своего рта
и носа.
5. Часто мыть руки водой с мылом или
протирать влажными салфетками, особенно после касания рта или носа или
потенциально зараженных поверхностей.
6. Реже находиться в местах большого
скопления людей.
7. Чаще проветривать помещение.
8. Проводить закаливающие процедуры.
9. Отказаться от употребления табака и алкоголя.
10. Соблюдать правила здорового питания, включая в рацион
свежие овощи и фрукты (не менее 400 г).
Ежедневно максимально использовать
витаминизированные продукты, мультивитаминные напитки или поливитаминно-минеральные
комплексы.
11. По рекомендации врача применять медицинские
иммунобиологические, противовирусные химиопрепараты, интерфероны и другие
препараты, разрешенные и зарегистрированные на территории Российской Федерации
в установленном порядке.
Что делать, если вы заболели?
- при повышении температуры,
недомогании необходимо оставаться дома и вызвать врача;
- регулярно принимать назначенные
врачом лекарственные препараты;
- на время лечения выделить
отдельную комнату для заболевших членов семьи;
- кашляя или чихая, прикрывать
рот и нос салфеткой или другими подходящими материалами, чтобы не
распространять инфекцию, после этого немедленно вымыть руки;
- необходимо держаться на
расстоянии от здоровых людей (как минимум на 1 метр);
- использовать маски; влажную или
отсыревшую маску следует сменить на новую, сухую;
- одноразовые маски после
использования следует выбросить в контейнер, а тканевые (многоразовые),
выстирать и прогладить утюгом.
Какие хорошие советы, воспользовалась некоторыми, у нас ребенок приболел и советы как нельзя кстати. Спасибо. Будем продолжать вас читать.
ОтветитьУдалить